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changer ses habitudes

15/05/2014

Pour avancer vers ce que vous souhaitez, il vous faut savoir ce que vous vous voulez.

L'idée est de travailler sur vous, changer vos habitudes et reprogrammer votre manière de voir les choses.

Nous sommes tous programmés par notre éducation parentale, scolaire, sportive etc. Cette éducation nous a, à partir de 7 ans, créée des peurs, peur de décevoir, peur de ne pas faire ce qu'il faut, peur de ne pas être à la hauteur, peur d'être ridicule, peur de ne pas réussir etc. Ces peurs sont des freins qui ne nous permettent pas d'avancer comme nous le voudrions.

C'est pourquoi, il faut reprogrammer notre manière de faire en pensant différemment les choses.

Si vous continuez à faire ce que vous avez toujours fait, vous obtiendrez ce que vous avez toujours eu.

 

Pourquoi ? Car nous nous réfugions tous sur les autres, sur notre environnement en trouvant des excuses, c'est la faute de l'autre ou du système, mais le système je ne peux pas le changer en revanche je peux me changer, MOI.

La personne que vous pouvez influencer, c'est vous. 80% de la réussite, c'est vous.

 

Quelles sont vos PEURS, listez-les.

 

Connaitre le pourquoi

 

Dans un premier temps c'est de se poser la question du pourquoi.

Pourquoi voulez-vous atteindre telle chose ? Pourquoi voulez-vous faire cela ?

Que voulez-vous vraiment dans la vie ? Que voulez vous atteindre et pourquoi ? Qu'est-ce que vous voulez faire ?

Quelle est votre raison d'être ? Que voulez-vous accomplir ? et pourquoi ?

Tant que vous ne répondez pas au pourquoi, vous ne pouvez pas avancer vers où vous voulez aller.

Qu'est-ce qui est essentiel pour vous ?

Cherchez en vous ce que vous voulez devenir, ce que vous voulez véritablement.

Ne cherchez pas la médiocrité mais quelque chose de grand, de beau, car vous savez que vous méritez mieux et que vous vous êtes embourbé dans une direction qui ne vous convient pas.

Qui voulez-vous devenir ? Quels résultats voulez vous obtenir ?

IL vous faut savoir pourquoi vous voulez faire les choses et quelle destination vous voulez atteindre ?

Le comment et le résultat viendront ensuite quasiment naturellement.

Le blocage actuel est lié au pourquoi et non au comment.

 

Devenez clair

 

Définissez ce que vous voulez accomplir => Votre vision, ce que vous voulez, les résultats que vous voulez atteindre...

Exemple :

Si vous êtes en voiture dans un brouillard épais, vous allez vous arrêtez sur le bas côté, car vous ne voyez rien. Vous stoppez votre avancée.

Si vous montez dans un taxi et que le chauffeur vous demande où il doit vous déposer et que vous répondez « Je ne sais pas », il ne comprend pas.

Vous êtes dans une situation assez similaire car vous ne savez pas où vous voulez aller et il y a souvent du brouillard? Par conséquent vous fonctionnez par habitudes.

Définissez ce que vous voulez et seul vous le savez, personne d'autre.

Ce qui vous plait, le métier, l'argent que vous voulez gagner, le temps que vous voulez passer au travail, avec votre famille, avec vos amis, ce sur quoi vous voulez vous former....

L'environnement dans lequel vous souhaitez vivre, travailler.....

Soyez le plus précis possible et à chaque fois, posez la question du pourquoi.

Laissez-vous le temps, mais consacrez y aussi du temps pour réfléchir. Eclaircissez ce que vous voulez.

 

Soyez enthousiaste

 

Pensez positif.

Vos habitudes sont ancrées, c'est pourquoi il faut les changer car la situation actuelle ne vous convient pas.

L'enthousiasme est un turbo intérieur qui s'entretient au quotidien.

L'enthousiasme est contagieux, plus vous le serez, plus il rayonnera autour de vous, car vous donnerez une autre image de vous, il donne une énergie positive.

L'enthousiasme est un choix.

Vous levez-vous le matin avec enthousiasme ?

C'est donc d'habituer le cerveau d'avoir des informations positives.

Pour ce faire, l'exercice suivant pratiqué par les grands de ce monde a fait depuis longtemps ses preuves, même s'il peut paraitre stupide au départ.

L'idée est de formuler à vois haute, dans sa voiture par exemple, des phrases positives de ce que vous êtes ou de ce que vous voulez devenir.

Exemple :

  • Je suis Extraordinaire
  • Je suis énergique
  • Je suis positif
  • Je suis un leader
  • Je suis un bon manager
  • Etc, etc.

Plus votre cerveau, reçoit des informations positives, plus vos pensées sont positives, plus votre environnement change et plus vous changez pour votre environnement.

Car, dans cette situation, naturellement votre comportement va changer et les autres vont s'en apercevoir.

 

Engagez-vous

 

Plus vous serez engagé dans votre changement, votre volonté de faire différemment, plus vous obtiendrez des résultats aussi petits soient-ils.

Ne soyez pas dans le regret, ne mettez pas la faute sur les autres, PRENEZ votre destinée en main.

Engagez-vous chaque jour à faire des choses différentes, à penser positivement, à définir plus précisément ce que vous voulez....

Le changement des habitudes n'est pas facile et il se fait pas à pas.

Restez concentré dessus, gardez vos ambitions, vos objectifs, vos rêves et fuyez les voleurs de rêves.

Vous aurez toujours quelqu'un autour de vous, qui vous tirera vers le négatif, vers le bas, fuyez-le et faite les choses pour atteindre votre objectif et le pourquoi de ce dernier.

 

Créez des habitudes gagnantes

 

Nous sommes ce que nous faisons sans cesse.

C'est pourquoi il faut changer vos habitudes, celles que vous avez actuellement et qui ne vous satisfont pas.

Changez vos habitudes en restant dans le positif, l'enthousiasme => Changer les choses, car seul vous pouvez le faire.

Allumer la TV, c'est facile, tout le monde peut le faire.

Changer ses habitudes, sa façon de voir les choses différemment, c'est un engagement, une volonté de changer sa vie, c'est donc une véritable discipline personnelle.

Etre patient et persévérant, ne vous découragez pas, dépassez votre zone de confort.
Chaque jour notez une VICTOIRE et dans 1 mois, 2 mois, 6 mois, 1 an les choses arriveront car vous avez fait ce qu'il fallait pour qu'elles arrivent.

 

Que voulez-vous améliorer ?

Que devez-vous améliorer ?

Qu'allez-vous faire concrètement pour vous développer ? Qu'allez-vous faire concrètement pour changer ?

Quelle formation allez-vous faire pour développer vos compétences et répondre à vos attentes?

Qui allez-vous choisir pour vous accompagner dans votre démarche?

Réflechissez et dépassez vos peurs, engagez-vous pour atteindre votre but réel.